| Zoneterapi til babyer og børn (0–12 år) | |
|---|---|
| Indledende behandling · ca. 50 min | 750 kr |
| Bookes som 60 min i kalenderen – tid til samtale, journal og nænsom behandling i barnets tempo. | |
| Kort/opfølgende behandling · ca. 25–30 min | 450 kr |
| Zoneterapi til teenagere og voksne | |
|---|---|
| Indledende behandling · ca. 75 min | 1.125 kr |
| Bookes som 90 min i kalenderen – tid til grundig samtale, journaloptagelse og behandling. | |
| Opfølgende behandling · ca. 50 min | 750 kr |
| Zoneterapi i mødregrupper | |
|---|---|
| Behandling af mor og/eller barn i trygge rammer | Kontakt for pris |
| Jeg kommer ud til jer – vi kombinerer zoneterapi med samtale og fokus på trivsel, ro og fællesskab. | |
| Zoneterapi på bosteder og institutioner | |
|---|---|
| Individuelle eller gruppeforløb · tilpasses beboernes behov | Kontakt for pris |
| Jeg tilbyder zoneterapi på bosteder og døgninstitutioner som et supplement til det pædagogiske og behandlingsmæssige arbejde. | |
| Zoneterapi i virksomheder | |
|---|---|
| Behandling på arbejdspladsen | Kontakt for pris |
| Jeg tilbyder zoneterapi direkte på arbejdspladsen – et effektivt redskab til at forebygge stress, skabe ro og øge medarbejdernes trivsel. | |
-
I min klinik i Gentofte er der plads til både dig og dit barn. Her er der ro og tid til at lande – og behandlingen tilpasses altid jeres behov.
Jeg bruger min erfaring som zoneterapeut og min sundhedsfaglige baggrund som sygeplejerske til at støtte børn og forældre med udfordringer som søvn, uro, maveproblemer eller overstimulation.
Behandlingen er blid og nænsom, men stadig effektiv – og både du og dit barn bliver mødt med ro, respekt og faglig indsigt.
💛 Målet er, at I føler jer godt taget imod – og går herfra med lidt mere ro i kroppen.
📅 Har du spørgsmål eller vil du booke en tid? Skriv eller ring – jeg vender hurtigt tilbage.
-
Jeg tilbyder også zoneterapi hjemme hos jer, hvis det passer bedre i jeres hverdag. Nogle børn slapper lettere af i de vante omgivelser, og det kan gøre behandlingen både mere rolig og mere effektiv.
Zoneterapien kan fx hjælpe ved søvnproblemer, kolik, refluks eller uro – og jeg tilpasser altid behandlingen til dit barns alder og behov.
Jeg vejleder også gerne om barselspleje ud fra Sundhedsstyrelsens anbefalinger, kombineret med en helhedsorienteret tilgang. Det betyder, at vi kigger på både søvn, fordøjelse, rytme og nærvær – alt det, der spiller ind i barnets trivsel.
Behandlingen tilpasses fra gang til gang – og der er også altid plads til dine spørgsmål som forælder.
💛 Har du lyst til at høre mere om hjemmebehandling? Du er altid velkommen til at kontakte mig.
-
Jeg kan bookes til barselsgrupper, hvor jeg tilbyder zoneterapi til jeres børn hos en af jer privat. Når behandlingen foregår i en gruppe, får I som forældre mulighed for at dele erfaringer, støtte hinanden og få ny viden om jeres børns trivsel.
Undervejs viser jeg enkle zoneterapi-teknikker, som I kan bruge derhjemme for at fortsætte med at støtte jeres barns velvære. Hver behandling tilpasses det enkelte barns behov, så alle får den bedst mulige støtte.
Har din barselsgruppe lyst til at kombinere social tid med gavnlig behandling? Skriv til mig, så finder vi en løsning, der passer jer.
-
Jeg tilbyder zoneterapi til unge på institutioner, dagafsnit og bosteder, hvor behandlingen tilpasses den enkelte og deres behov. Zoneterapi kan hjælpe med at reducere uro, øge kropsbevidstheden og fremme følelsesmæssig balance. Mange unge oplever, at behandlingen lindrer angst, forbedrer søvn og styrker deres generelle velbefindende, hvilket kan give bedre forudsætninger for at håndtere hverdagens udfordringer.
Ved at komme ud til institutioner og bosteder sikrer jeg, at behandlingen foregår i vante omgivelser, hvor den unge føler sig tryg. Hver session tilpasses individuelt for at skabe den bedst mulige omsorg og støtte.
Kontakt mig gerne for at høre mere om, hvordan zoneterapi kan integreres som en del af støtten til unge i jeres tilbud.
Barsels-grupper
Zoneterapi til barselsgrupper – tryghed, ro og fællesskab
Jeg tilbyder zoneterapi til barselsgrupper i jeres egne, trygge omgivelser – hjemme hos jer eller dér, hvor I plejer at mødes. Her skaber vi et roligt og omsorgsfuldt rum, hvor både babyer og forældre kan få glæde af zoneterapiens mange fordele.
Når behandlingen foregår i vante rammer, føler både børn og voksne sig mere afslappede. Babyer reagerer ofte ekstra positivt, når de er tæt på deres forældre og omgivet af kendte lyde og dufte – og det gør behandlingen endnu mere behagelig og effektiv.
Jeg arbejder med blide teknikker, der skaber ro i kroppen, og jeg deler gerne små zoneterapigreb, I kan bruge derhjemme for at støtte jeres barns trivsel mellem behandlingerne.
At opleve zoneterapi sammen i en gruppe giver også noget helt særligt – I kan dele erfaringer, lære af hinanden og styrke fællesskabet i gruppen.
Kontakt mig, hvis I vil skabe et støttende og helende rum i jeres barselsgruppe – hvor både børn og voksne kan trives og finde ro.
Bosteder
Zoneterapi til børn og unge på bosteder
Med min baggrund som psykiatrisk sygeplejerske og mange års erfaring som zoneterapeut, tilbyder jeg trygge og nærværende behandlinger til børn og unge på bosteder.
Mit mål er at skabe ro i kroppen, styrke kropsbevidstheden og give plads til, at følelser kan komme til udtryk på en blid og naturlig måde.
Hvad zoneterapi kan støtte med
Mere kropskontakt – hjælper børn og unge til bedre at mærke egne behov og grænser
Ro og afspænding – dæmper uro og stress, så kroppen og sindet kan slappe af
Følelsesmæssig balance – frigør spændinger og støtter en sund følelsesmæssig udvikling
Behandling i kendte rammer
Jeg kommer ud til bostedet, så børn og unge kan få behandling i trygge, velkendte omgivelser. Det skaber ro og gør, at behandlingen ofte opleves som mere tryg og effektiv.
Faglighed og empati
Hver behandling tilpasses den enkeltes behov – uanset om målet er at lindre uro, støtte udvikling eller skabe et lille åndehul i hverdagen. Min tilgang er altid præget af respekt, ro og et fokus på at møde barnet eller den unge dér, hvor de er.
Kontakt mig gerne for en uforpligtende snak om, hvordan zoneterapi kan blive en del af jeres bosteds tilbud.
Sammen kan vi skabe et trygt rum, hvor børn og unge får mulighed for at finde ro, mærke sig selv og trives bedre i hverdagen.
Eget hjem
Zoneterapi i jeres eget hjem – ro, nærvær og bekvemmelighed
Nogle gange er det rarest at få behandlingen lige dér, hvor man føler sig mest tryg.
Jeg tilbyder zoneterapi i jeres eget hjem, så både børn, unge og voksne kan få ro, balance og velvære – uden transport, ventetid eller ændringer i hverdagsrutinen.
Fordelene ved hjemmebehandling
Når vi mødes i jeres vante omgivelser, er der plads til ro fra start.
Børn føler sig ofte mere afslappede, når de er hjemme, og det kan gøre behandlingen endnu mere effektiv. For voksne kan det være en stor lettelse at få behandling uden at skulle ud ad døren.
Personlig behandling med faglighed og omsorg
Med min baggrund som sygeplejerske og zoneterapeut tilpasser jeg hver session til netop jeres behov – uanset om der er tale om søvnproblemer, uro i kroppen, spændinger eller et ønske om mere overskud i hverdagen.
En oplevelse for hele familien
Jeg inddrager jer som forældre eller pårørende undervejs, så I føler jer trygge og ved, hvordan I selv kan støtte behandlingen mellem vores møder. Ofte deler jeg små enkle zoneterapi-teknikker, I kan bruge derhjemme til at skabe ro og velvære.
Tryghed og respekt i fokus
Uanset alder møder jeg altid hver enkelt med ro, empati og respekt. Behandlingen er blid, børnevenlig og tilpasset den enkeltes behov – så det bliver en god oplevelse hver gang.
Kontakt mig gerne for at aftale et hjemmebesøg – og oplev, hvordan zoneterapi kan skabe mere ro, balance og glæde i hverdagen