🌿 Reflux
Reflux er meget almindeligt hos spædbørn og går som regel over af sig selv, når fordøjelsen modnes. Alligevel kan det give ubehag for barnet og bekymringer hos jer som forældre, især hvis søvnen og roen bliver forstyrret. Zoneterapi kan være en nænsom støtte, der lindrer ubehaget og hjælper barnet til at finde mere ro – og giver jer lidt mere overskud i hverdagen.
Hvad er reflux?
Reflux betyder, at mælk og mavesyre løber tilbage op i spiserøret. Det er meget almindeligt hos spædbørn, fordi deres fordøjelsessystem stadig er umodent. For de fleste børn giver det kun lidt “spit-up”, og de trives fint. For nogle kan det dog give smerte, uro eller søvnproblemer – og det kan være svært som forælder at se sit barn have ubehag.
Reflux topper typisk, når barnet er 4–5 måneder, og forsvinder oftest af sig selv inden 12 måneders alderen.
Hvordan kan zoneterapi støtte?
Zoneterapi kan hjælpe barnet med at finde mere ro i maven og støtte fordøjelsen. Flere små studier peger på, at behandling kan reducere generne, mindske ubehaget og give bedre søvn. Zoneterapien foregår nænsomt og i barnets tempo – og mange forældre oplever, at barnet bliver mere afslappet og mindre generet af reflux efter et forløb.
Hvad kan du selv gøre?
Giv dit barn mad i oprejst stilling, og hold det gerne oprejst lidt efter måltidet.
Tilbyd hellere små, hyppige måltider frem for store.
Hvis dit barn får flaske, kan særlige formler (fx fortykkede eller hydrolyserede) nogle gange hjælpe.
Ved amning kan en midlertidig mælkefri kost hos mor lindre.
Heldigvis vokser de fleste børn hurtigt fra reflux. Indtil da findes der gode, nænsomme måder at støtte barnet på – både i hjemmet og med zoneterapi.
